Forældreforedrag Vestbyen friskole

/i /af

Vi anerk­ender de adfærds­de­signs som er installeret i både spil og sociale medi­er, og som bety­der at det kan være ual­min­deligt svært at løs­rive sig sin Ipad, fort­nite eller Insta­gram. Særligt når din hjerne ikke er færdigud­viklet. Vi anerk­ender, at der sker en øget udskil­lelse af dopamin hver gang vi får en beløn­ning i form af et like eller et nyt lev­el i spillet.

Vi anerk­ender, at tiden brugt foran skær­men koster på andre trivsels­frem­mende livs­domæn­er. Det koster på rela­tion­er til bed­ste­foræl­dre, det koster på fysisk samvær med jæv­nal­drende, det koster på ture i skoven, det koster på fysisk aktivitet og leg.

Vi anerk­ender, at dette fravær af liv risik­er­er at med­føre eksis­ten­tielle kris­er som stress, angst og depression.

Vi anerk­ender, at vi vok­sne har et kæmpe ans­var når vi ser at børnene neg­liger­er vitale udvikling­som­råder i børnenes liv.

Vi er et team af psykologer og en læge, og vi er bekym­rede for børns måde at leve liv.

Vi arbe­jder hver dag med at hjælpe men­nesker der er faret vild i gam­ing og sociale medi­er til at gen­in­vestere i det vigtige.

Det var disse point­er vi frem­lagde for en foræl­dregruppe i mandags. Og det var fan­tastisk at se den store velvil­je til at lave fælles skærm­re­gler og hjælpe børns sund­heds­fremme også offline.

Går unge mænd rundt med sten i skoene

/i /af

Mange unge går rundt med sten i skoen — gam­ing er en sten i skoen.

Vi møder mange unge mænd, som forsøger at fjerne deres psykol­o­giske smerte ved hjælp af anti­de­pres­siv­er og angstmedicin.

Men virke­lighe­den er, at denne store gruppe unge mænd går rundt med sten i skoen, som fasthold­er smerten eller forvær­rer den.

For ste­nen repræsen­ter­er måden de lever liv på.

Og et liv med gam­ing, Youtube, Twitch og Net­flix opfylder ikke de men­neske­lige behov som de har behov for.

Der­for er det ikke ang­sten eller depres­sio­nen de skal overvin­de med medicin.

Denne gruppe skal forstå, at de fasthold­er dem selv i et liv med mis­trivsel så længe de ikke ændr­er radikalt ved den måde de lever liv på.

Kun ved at ændre radikalt i deres liv kan de fjerne ste­nen, og gå mål­ret­tet mod deres ønsker og drømme i livet.

For gam­ing er en sten i skoen.

Et paradoks i terapien

/i /af

David har netop haft en sam­tale med en ung mand som står uden for beskæftigelse og uddannelse.
De snakkede om hvilket liv han ønsker for sig selv.

Her svarede man­den følgende:
“Tanken om et liv på arbe­jds­markedet i fremti­den er inter­es­sant, men at han­dle på det lige nu er ekstremt uinteressant.
Tanken om et liv, hvor jeg er sund i fremti­den er inter­es­sant, men at han­dle på det lige nu er ekstremt uinteressant”.

“Frygten for et liv i iso­la­tion og med gam­ing i fremti­den er frygt­somt, men det er inter­es­sant at leve et liv som før­er der­til i nuet.
Frygten for et liv med livsstilssyg­domme i fremti­den er frygt­somt, men det er inter­es­sant at leve et liv som før­er der­til i nuet”.

Et typisk paradoks vi ofte ser i vores daglige arbe­jde som psykologer.

Der er nem­lig ikke nød­vendigvis overen­stem­melse med det liv vi lever, og det liv vi ønsker for os selv i fremtiden.

Og vi ved, at et liv som leves inkon­gru­ent til det vigtige i vores liv med­før­er eksis­ten­tielle kris­er som stress, angst og depression.

Det er således ikke et spørgsmål om hvis, men snarere et spørgsmål om hvornår mis­trivslen banker på døren.

Foredrag på Jacobskolen

/i /af

Fan­tastisk fore­drag på Jacob­skolen, hvor foræl­dregrup­pen havde inviteret til aftenk­age med oplæg af David Mad­sen i Kirken på Fil­ip­pavej. David er først og fremmest altid taknem­melig for at folk væl­ger, at bruge to timer af deres værdi­fulde aften på et fore­drag. Der­for er det vigtigt, at det han siger er noget som er værdi­fuldt og som sæt­ter gang i nogle væsentlige refleksioner.

Men hvad vi også er taknem­melig for er den åben­hed foræl­dre og børn giv­er. Dette kom til udtryk ved en forælder som havde spurgt sin søn, hvor­for det var så svært for dem at lave aftaler når det kom til skærm­for­bruget og gam­ing — hvor­til søn­nen svarede “for­di jeg ikke selv kan styre det, mor”.

Det var et meget rørende øje­b­lik, og det bevægede. Så tak for et rigtig godt fore­drag til hele foræl­dregrup­pen og udskoleeleverne.

Vi håber sådan, at foræl­drene kunne tage noget med fra afte­nen, og fort­sat reflek­tere over hvor meget skær­men må fylde i deres børns og fam­i­liens liv før det står væsentligt i vejen for den fam­i­lie de gerne vil have.

Gaming og beskæftigelse

/i /af

Nogle gange, så kan livet som ter­apeut være hårdt. Jeg tror de fleste kan genk­ende følelsen af, at der er tider hvor det er svært at hjælpe andre men­nesker. Disse dage står vi også selv overfor.

Der­for er det så rart når mæn­dene selv udtaler sig.

 

Navn: Sebas­t­ian

Effekt af sam­talerne: 5/5

 

“Alle de gode råd som jeg fik og de gode sam­taler man fik. Det har ændret mit syn på hvor­dan der er at leve og hvad jeg kan gøre for at gøre mit liv bedre”.

 

Et andet mere objek­tivt mål vi kig­ger på er, hvad vores brugere gør med deres liv før og efter opstart i Dabeco.

Inden­for de sen­este to uger er det lykkes 4 unge mænd at komme i arbejde.

Vi har alle været ansat som stresskon­sulen­ter i efter­hån­den en del år, og vi kan sige at et åre­langt fravær fra arbe­jds­markedet er en bety­delig årsag til at ang­sten vokser for at vende tilbage til arbe­jds­markedet igen.

Det er der­for også ret vildt når vores brugere kom­mer i arbe­jde, særligt når man tænker på deres iso­la­tion og fravær fra arbejdsmarkedet.

For selvom trivsel er en forud­sæt­ning for beskæftigelse så kan beskæftigelse også forår­sage trivsel. Det gør et arbe­jd­sliv for­di det opfylder nogle grundlæggende men­neske­lige behov. Det at høre til, det at opleve pro­gres­sion og aspirere mod et bedre sted, det at få struk­tur i sin hverdag.

I Seattle vil man hjælpe forældre til småbørn ned til 22 måneder

/i /af

Denne forskn­ingsen­hed i Seat­tle vil hjælpe småbørns­fam­i­li­er med baby­er ned til 22 måned­er, som er i risiko for at blive afhængige af deres Ipad.

Det bør på alle måder give stof til efter­tanke, og være en markant markør for hvor det er vi er på vej hen.

Der er en ganske illus­tra­tiv video af forskernes arbe­jde på neden­stående link.

For young chil­dren like Mag­gie, ignor­ing an adult is unusual.

“They’re over­rid­ing what’s a real­ly strong instinct to look,” said Dr. Dim­itri Chris­takis, the leader of the study and the direc­tor of the research institute’s Cen­ter for Child Health, Behav­ior and Devel­op­ment. “It’s a sign that what­ev­er they’re doing now is much stronger than their nat­ur­al instinct.”

Se videoen på føl­gende ved at trykke her

Se video og læs artiklen

Dabeco har fået ny praktikant

/i /af

Agnete Sørensen,  Cand.pæd i pæd­a­gogisk psykolo­gi, er startet i prak­tik hos Dabeco som kom­mu­nika­tion­skon­sulent. Vi har det skønt, drikker god kaffe og læs­er mass­er af vigtig faglit­ter­atur. Og så er det bare rart, at mærke hvor­dan Agnete for­mår at give vores prak­sis et løft med sit gode humør, og sin ven­lige og hjælp­somme sjæl.

Og helt til slut, så er Agnete også startet til vores tirs­dags- og tors­dagstræn­ing hvor hun støt­ter de mænd vi har i forløb.

Tak til Agnete som lever og ånder for at hjælpe med at sikre sunde skær­m­van­er for børn, unge og voksne.

David Madsen skal deltage i Aarhus Byråds udvalg

/i /af

David Mad­sen, stifter af Dabeco er inviteret med som en del af Aarhus byråds udvalg. Her skal han være med til at sikre børn og unges trivsel såv­el offline som online.

Til det udtaler han følgende:

“Først og fremmest er jeg stolt for­di jeg selv er fra Aarhus, og det at kunne under­støtte sunde van­er til børn og unge der hvor man selv har haft sin barn­dom bety­der meget.

Jeg ved det bliv­er en stor opgave, men med de kol­le­gaer som sid­der med i udval­get er jeg sikker på at det bliv­er en kæmpe succes.

Jeg ser der­for også frem til at samar­be­jde med kom­pe­tente kol­le­gaer om opgaven. Imran Rashid, Dorte Aagård, Maria Bergmann Nielsen, Tine Willads Ras­mussen, Niklas Vis­tisen, Ida Binderup.

Og tak til føl­gende poli­tikere for at invitere mig med ind i udval­get. Jeg garan­ter­er, at jeg vil arbe­jde hårdt for at bidrage pos­i­tivt til processen.

Mahad Yus­suf (S)

Peter Sporled­er (V)

Thomas Medom (SF)

Eva Bor­chorst Mejnertz ®

Lone Nor­lan­der Smith (EL)”

Gamingpolitikker, skærmregler og digital dannelse — udviklet og nedfældet af unge

/i /af

De unge men­nesker vi har i for­løb har mange gode bud på, hvor­dan deres foræl­dre og skol­erne kunne have hjulpet dem til sunde gam­ing­van­er. De har også gode bud på hvor­dan poli­tikken omkring inter­net­tets mørke afkroge bør se ud, og hvilke dys­tre hjemmesider som bør være ulovlige for børn. Noget som er højak­tuelt for poli­tikere i Danmark.

“4Chan er old news. 8chan er lukket, men der er sub­sider under Red­dit hvor børn ikke bør befinde sig” siger de. “Incels og Braincels kan radikalis­ere vores børn, og algo­rit­mer kan fastlåse en ung i at blive eksponeret for ekstreme hold­ninger, hvilket kan forår­sage at den unge overtager disse holdninger”.

Det er nogle fan­tastiske snakke at have med denne gruppe, og vi har der­for beslut­tet os for at disse sam­taler skal afholdes som månedlige grup­pe­sam­taler hvor alle har mulighed for at komme med deres bidrag til hen­sigtsmæs­sige skærm­poli­tikker for børne­fam­i­li­er, skol­er og ter­apeuter og andre ansvarlige.

Vi ser frem til at bringe de første skærm­poli­tikker — ned­fældet og beslut­tet af unge mænd.

Det bliv­er også muligt at få en gamer ud til skol­er, som bliv­er livein­ter­viewet af psykolog, David Mad­sen om sund gam­ing og skærmforbrug.

Vi glæder os til 2020.

Rebecca Poulsen taler med dig når offline eller onlinelivet er svært

/i /af

Kender du det med at bruge læn­gere tid på tele­fo­nen, end du egentligt har lyst til?

Og måske har du som mange andre også prøvet at blive rigtig ked af det eller føle dig fork­ert eller grim, når du scroller på Insta­gram, og ser på de mange flotte, glade men­nesker, som har det sjovt uden dig?

Hvis du kan svare ja til nogle af de ting, så er du helt normal.

Vi ved, at mange som bokser med livets til tider svære vilkår, bruger sociale medi­er til at søge trøst eller sætte livet på pause. Vi ved dog også, at denne trøst ikke er særlig effek­tiv i det lange løb, og at der ofte opstår yderligere mis­trivsel, jo mere tid du bruger på sociale medier.

Der­for har vi spe­cialis­eret os i at snakke med unge men­nesker, så de kan få øje på de dele af livet, som er vigtige og som de inder­st inde gerne vil investere deres tid og ener­gi i. Det kan være alt fra at opnå stærkere bånd til fam­i­lie og ven­ner, genetablere tilknyt­nin­gen til uddan­nelse eller blot opnå mere trivsel i hverdagen.

Ville du have glæde af at tale med nogen, som forstår dit liv online og offline, og som vil hjælpe dig til at gøde og vande de livshaver hvor dejlige og vigtige rela­tion­er og aktiviteter kan få lov til at blom­stre frem? Så tøv ikke med at ringe eller skrive til os.

Hos Dabeco taler vi hver dag med unge men­nesker, som er faret vild i de dig­i­tale universer.

Vi hjælper dig bedre end din telefon.

 

Kh Rebec­ca Poulsen