Nyt forældrearrangement om massivt computerspilsforbrug i unge menneskers liv

Gå-hjem-møde om computerspil i unge menneskers liv

 

Mandag den 14. okto­ber kl. 18.00 — 20.00. v. psykologerne David Mad­sen og Rebec­ca Poulsen.

 

Kom til en spæn­dende og lærerig aften i sel­skab med andre som er foræl­dre til én som spiller meget computer. 

 

Dan­sk Behan­dling for Com­put­er­spil- og Onlin­eafhængighed inviter­er 8 foræl­dre til gå-hjem-møde i Borg­er­gade 38 st. tv, 1300 Køben­havn K.

Denne aften vil I få et nuanceret oplæg om com­put­er­spillenes skyg­gesider samt den vær­di de kan bringe i men­neskers liv. Oplægget vil blive afholdt af psykolog og stifter af Dabeco, David Madsen.

 

Efter­føl­gende er der god tid til en uformel erfar­ing­sud­vek­sling, faciliteret af psykolog, Rebec­ca Poulsen, som til dagligt har sam­taler med foræl­dre og unge mennesker.

 

Tilmelding

Tilmeld­ing sker på kontakt@dabeco.dk og betal­ing sker på Mobile­Pay 62783, begge sen­est 9. oktober.

Arrange­mentet koster 150 kr. pr. per­son, og der vil blive serveret kaffe, te og snacks.

 

Vi glæder os til at se jer!

Digital dannelse er også det som foregår væk fra skærmen

Manfred Spitzer og en god konference om internettet

Først og fremmest vil jeg gerne takke for et rigtig flot arrange­ment ved Tivoli Congress.

Det var spæn­dende for en gangs skyld at sid­de som lyt­ter til en glim­rende debat om unges trivsel på nettet..

Men det mest inter­es­sante var fak­tisk at høre Man­fred Spitzer. En tysk hjerne­forsker og psyki­ater som for­t­alte vidt og bredt om de mange bivirkninger et mas­sivt skærm­for­brug har for særligt vores børn og unge. Det er ikke første gang, at jeg hør­er Man­fred Spitzer, men denne gang skulle han tale over­for fremtræ­dende teknologibege­jstrede pro­fes­sionelle som hver dag arbe­jder for at fremme dig­i­talis­erin­gen i Danmark.

Man­fred Spitzer lod sig dog ikke mærke af, at der for­mentlig var mange kri­tiske lyt­tere derude, og for­t­alte vidt og bredt om de mange kon­sekvenser der kan være for særligt børn og unges hjerneud­vikling, deres fysiske hel­bred samt deres emo­tionelle (mis)trivsel. Og hans point­er gik rent ind blandt pub­likum, hvilket jeg tolk­er som et tegn på, at folk der arbe­jder for at fremme teknolo­gi også ser bagsi­den af det mas­sive skærm­for­brug vi har i Danmark.

Jeg kender efter­hån­den Man­fred Spitzer ganske godt, og fik fornø­jelsen af at tale med ham i ca. en time efter hans oplæg. Han var meget nys­ger­rig på, hvor­dan det går med børn og unges fysiske hel­bred og skær­m­van­er i Dan­mark. Jeg måtte desværre fortælle ham, at det ikke går særlig godt.

Vi slår nem­lig uheldige euro­pareko­rder i alt for meget usundt:


Hvordan ser børns skærmforbrug ud i Danmark?

Vi er det mest dig­i­talis­erede land i ver­den. Ingen skol­er er mere dig­i­talis­erede end danske skol­er. Men er det udelukkende en pos­i­tiv ting?

  •  Vi er det europæiske land hvor børn og unge er mindst fysisk aktive med 11,25 timers gen­nem­snitlig inak­tivitet dagligt. Sund­hedsstyrelsen kalder det alarmerende at danske børn har så lidt fysisk aktivitet i deres hverdag. Under 25% af danske børn lever op til sund­hedsstyrelsens anbe­falinger for fysisk aktivitet. 
    • Sund­hedsstyrelsen påpeger at skærmene er en årsag til børns inak­tive livsstil.

 

  • Vi er det land i Europa hvor børn sid­der mest foran en skærm. 10% af danske teenage­drenge spiller com­put­er­spil 40 timer eller mere hver uge. Der­til bruger de deres tele­fon et sted mellem 1,5–3 timer dagligt. Slut­teligt er der skærm­for­brug ved skolear­be­jde, youtube, twitch dis­cord og selvføl­gelig de sociale medier.

 

  • Vi er det land i Europa hvor børn og unge ser hinan­den mindst efter skole — blot 7% af danske drenge og blot 13% af danske piger i skolealderen ser deres ven­ner fysisk efter skoletid.

 

  • Vi har en epi­de­mi af stress, angst og depres­sion men vi man­gler at nuancere vores syn på hvor­for. Som sam­fund har vi fokus på tests i skolen, normeringer i børne­haver og lig­nende. Og med rette. Vi skal bare ikke glemme at se på måden hvor­på børn og unge i Dan­mark lever liv.

Et liv afskåret fra den fysiske ver­den vil over tid med­føre mis­trivsel, depres­sive tanker samt stress og angst. Disse diag­noser er ikke noget som falder ned fra himlen, og så vågn­er du plud­selig op en dag og er depres­siv. Depres­sive tanker opstår for­di du over tid neg­liger­er det som er væsentligt. Det kan være at være sam­men med ven­nerne efter skole, investere tid i omsorgsper­son­er og være fysisk aktiv.

  • Rock­wool­fonden lavede en under­søgelse som kon­klud­erede at børn og unge oplevede mis­trivsel som et symp­tom på et liv uden fysisk aktivitet og for meget skærmtid.

Dabeco certificerer skoler og institutioner i sund skærmpolitik

I vores optik er dig­i­tal dan­nelse også evnen til at løs­rive sig de farverige skærme. Det er evnen til at se hinan­den i øjnene, at lege fysisk sam­men. At opleve glæ­den ved bevægelse, og ikke mindst samværet med fam­i­lie og venner.

I vores cer­ti­fi­cer­ing i sund skærm­poli­tik stiller vi spørgsmål som, hvad gør I hvis et barn har haft en dårlig oplevelse på net­tet? Hvor­dan håndter­er man som fag­per­son eller foræl­dre ufriv­il­lig billed­del­ing blandt børnene?, hvilken dig­i­tal mobbe­poli­tik vil være hen­sigtsmæs­sig at ind­føre i jeres insti­tu­tion? Hvor­dan kan skærme fremme et pædao­gogisk mål?

Men vi stiller også spørgsmål som. Hvor­dan sikr­er I at børnene får rørt sig?, hvor­dan vil I sikre at de ser hinan­den også uden for skolen?, Hvor­dan får i foræl­drene med ombord?, Hvor­dan kan man snakke med børnene som har et prob­lema­tisk for­brug af Sociale Medi­er eller com­put­er­spil? Hvor­dan kan man sam­tale med foræl­dre hvor man er bekym­ret for bar­nets skærm­brug i hjemmet?

 

Dig­i­tal Dan­nelse er nem­lig mere end blot hvad der sker inde bag skær­men, men har lige så meget at gøre med fraværet af det fysiske liv.

 

Mvh David

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fysisk træning til alle gamere

 

Vi åbn­er nu op for vores træn­ingstil­bud til alle gamere der har et ønske om at leve et sun­dere liv. Det vil sige, at gamere der ikke er tilknyt­tet et sam­tale­for­løb i Dabeco også kan melde sig ind på vores fysiske aktivitet­sh­old. Det eneste som er påkrævet er, at man er gamer og har et ønske om et aktivt liv — med og uden gaming.

 

Et træn­ings­for­løb hos Dabeco styrk­er dine sociale egen­sk­aber, din fysik og din evn­er til at leve et liv i overensstem­melse med den mand eller kvin­de du gerne vil være.

 

Gruppe- og træn­ingsmøderne består i at mødes to gange om ugen med andre gamere og eks­gamere der har et ønske om at komme i bedre fysisk form i et trygt miljø med ligesindede.

 

Du får kval­i­fi­ceret hjælp af per­son­lige trænere fra Insti­tut fra Idræt til, at opnå dine per­son­lige træn­ingsønsker. Det være sig, at blive sun­dere, stærkere eller mere udholdende.

 

Vi træn­er spin­ning, styr­ketræn­ing, cirkel­træn­ing og mindfulness.

I Dabecos træn­ingstil­bud er der plads til alle, og mulighed for at delt­age i det omfang man kan.

 

Åben­hed, forståelse og god ener­gi er over­skrifter vi knyt­ter til dette træningstilbud.

 

Vi mødes tirs­dag og tors­dag kl. 18–20 i Hør­sholms­gade på nør­re­bro, hvor der er en sal og et fit­ness­cen­ter til vores rådighed.

 

Vi håber at se dig 🙂

 

Prisen er 400,- mdl.

 

Kon­takt os på 31497075 eller kontakt@dabeco.dk hvis du er inter­esseret i at høre mere.

 

Vi garan­ter­er at du altid vil komme hjem med god ener­gi og stolthed.

 

Billede taget fra Stevns kvarte Iron­man hvor fire delt­agere havde suc­ces med at gennemføre.

Sårbare gamere kan nu få støtte til et liv i trivsel og med skolegang

En kærkom­men nyhed til alle fag­per­son­er der har ans­var for børn og unges trivsel og skolegang:

Vi anven­der gam­ing som løftes­tang til det gode børne- og ung­dom­sliv — med skole­gang og offline fællesskaber.

Plan B, DABECO og Dan­sk Arbe­jder Idræts­for­bund har dan­net et stærkt hold i samar­be­jdet omkring et behan­dlings­for­løb for unge sår­bare gamere.

Vores tværfaglige behan­dlingstil­bud griber den unges sam­lede prob­lematik ved at sikre deres sociale, men­tale og fysiske sundhed.

 

Vi håber at kunne hjælpe rigtig mange sår­bare gamere til et liv i trivsel og med skolegang. 

Ny forældreguide til sunde gamingvaner

Dabeco ApS vil gerne tilbyde alle fam­i­li­er sunde gamingvaner.

Vi tror på at et liv skal være fyldt med offline oplevelser — oplevelser som end­nu opnås i den virtuelle verden.


Forstå computerspilsafhængighed — Et nyt foredrag målrettet faggrupper i psykiatrien, almen lægepraksis, psykologer eller mentorer.

WHO anerkender computerspilsafhængighed

WHO har offentlig­gjort at com­put­er­spilsafhængighed skal indgå i deres nyeste diag­nose­man­u­al, ICD11. Det bety­der, at fag­pro­fes­sionelle i sti­gende grad, er i berøring med men­nesker for hvem com­put­er­spil, udgør en reel sund­hedsmæs­sig risiko.

Kvalificeret hjælp og støtte

For at tilbyde den mest kval­i­fi­cerede hjælp og støtte til mål­grup­pen kan det være nød­vendigt med infor­ma­tion og viden om hen­sigtsmæs­sige inter­ven­tion­er, samt præ­valens og afhængighe­dens udtryk.
Com­put­er­spil kan af forskel­lige årsager forår­sage en afhængighed, hvor prisen hverken er økonomisk ruin eller biol­o­gisk for­fald, men i stedet betales prisen med forbindelser. Det kan være øde­lagte forbindelser til arbe­jds­markedet, uddan­nelsessys­temet eller ven­ner og fam­i­lie. Områder som er vitale for men­neskers men­tale sundhed.

Man slukker ikke bare sin computer!

Der­for er det naturligt, at fag­grup­per klædes på, så de får mulighed for at lave gode og hen­sigtsmæs­sige inter­ven­tion­er. Dabeco ApS vil gerne invitere til en mini-work­shop, hvor læge, Cecilie Aalund Fed­er­spiel og psykolog, David Mad­sen vil give ind­b­lik i com­put­er­spillenes farverige men også bekym­rende universer. 
 

Et foredrag ved Dabeco ApS

Med udgangspunkt i hjer­nens biolo­gi vil læge, Cecilie Aalund Fed­er­spiel give forståelse for, hvor­dan hjer­nen påvirkes af at spille com­put­er­spil og hvornår spil­lene bliv­er skadelige for udviklin­gen. Psykolog, David Mad­sen vil give ind­b­lik i hvor­dan børn, unge og vok­sne påvirkes emo­tionelt og socialt ved et stort for­brug af computerspil. 
 
I vil blive intro­duc­eret for forskel­lige spilgen­r­er, lige­som vi vil høre ind til hvilke virkemi­dler den store spilin­dus­tri anven­der til at gøre børn, unge og vok­sne afhængige.
 
Med inspi­ra­tion i nar­ra­tive sam­taler og ACT (Accep­tance and Com­mit­ment Ther­a­py), vil I blive intro­duc­eret til sam­taleteknikker der kan anven­des ift. børn og unge, der er blevet eller er i risiko for at blive, afhængige af computerspil. 
I vil intro­duc­eres til, hvor­dan man taler med foræl­dre eller andre fag­pro­fes­sionelle som er i berøring med børn eller unge der har et prob­lema­tisk for­brug af com­put­er­spil. Der­til vil alle delt­agere mod­tage en pam­plet med anbe­falinger til et sundt skærm­for­brug, som I frit kan benytte i jeres praksis. 
 
Afs­lut­ningsvist vil alle delt­agere blive inviteret til reflek­sion over egen prak­sis. Denne afs­lut­tende del er faciliteret af psykolog og stifter af Dan­sk Behan­dling for Com­put­er­spil- og Onlin­eafhængighed, David Madsen. 
 
Vi ser frem til at høre fra jer. 

Tillykke til Julie Larsen og Camilla Stender som har skrevet speciale om unge og computerspil i samarbejde med Dabeco

Introduktion til specialet

Camil­la og Julie er spe­cialestud­erende i psykolo­gi ved Køben­havns Uni­ver­sitet. I spe­cialet vil de gerne under­søge, hvilke sam­men­hænge, der kan være mellem børn og unges brug af com­put­er­spil og deres trivsel. Samar­be­jdet har foregået sam­men med Dabeco omkring at få lavet et empirisk spe­ciale, der kan hjælpe med at besvare prob­lem­still­inger fra prak­sis — særligt i forhold til at forstå, hvor­dan prob­lema­tisk gam­ing kan være med til at udfor­dre det gode ung­dom­sliv. I den forbindelse vil de lave en sur­vey-under­søgelse blandt elever på danske folkeskol­er, som oprindeligt er udar­be­jdet af det amerikanske Search Insti­tute, der har fors­ket i unges trivsel gen­nem de sen­este 40 år. Search Insti­tutes forskn­ing vis­er, at trivsel bør forstås ud fra tilst­ede­værelsen af ressourcer i de unges liv. Camil­la og Julie bruger dette per­spek­tiv til at forstå unges trivsel i et sys­temisk og ressource­ori­en­teret perspektiv.

Det er der kom­met mange gode point­er med, som kan læs­es i den ved­hæft­ede PDF.

Uddrag fra specialet

Manglende personlig agens ved mennesker med et problematisk gamingforbrug

Prob­le­merne og de ube­hagelige følelser, de (com­put­er­spilsafhængige) evt. fly­gter fra, kunne dog også være opstået sideløbende pga. over­dreven gam­ing, hvor gam­ing således bliv­er en årsag til prob­le­merne. Dette led­er os videre til den omvendte ret­ning af kor­re­la­tio­nen: At tiden, der bliv­er brugt på den prob­lema­tiske gam­ing, bliv­er årsagen til oplevelsen af min­dre per­son­lig agens. Denne for­tolkn­ing af ret­nin­gen er også mulig, da følelsen af per­son­lig agens ifølge Scales & Lef­fert (2004) opbygges gen­nem en styr­ket self-effi­ca­cy via suc­ce­so­plevelser med at håndtere forskel­lige udfor­dringer. På denne måde ville det således give mening, hvis prob­lema­tiske gamere får en gener­el oplevelse af min­dre per­son­lig agens, hvis den tid, de bruger på at game, sam­tidig afskær­er dem fra at udsættes for og håndtere hverda­gens udfor­dringer. Deri­gen­nem bliv­er spil­lene, selvom de giv­er en oplevelse af autono­mi i spillet, en under­minerende fak­tor, hvis de suc­ce­so­plevelser, spilleren opnår ved at håndtere udfor­dringer i spillet, ikke kan gen­er­alis­eres ud på andre hånd­ter­ingsstrate­gi­er i hverdagen.

Manglende meningsfuldhed ved mennesker med et problematisk gamingforbrug

Der kan således være tale om, at den virtuelle ver­den, der ellers kan virke menings­fuld og opleves som at under­støtte en per­son­lig frem­gang og et nar­ra­tiv, ikke kan gen­er­alis­eres til ”den virke­lige” ver­den uden for spillet. Denne hypotese find­er støtte i Shi et al’s studie (2019), idet flere gamere for­t­alte, at de følte et ans­var for at opbygge et liv uden for spil­lene, og at disse var mere menings­fulde for dem, end den mening, spil­lene kunne tilbyde. Fx udtalte en af inter­view­per­son­erne: ”The impend­ing mor­tal­i­ty, right. Not that it’s impend­ing, but aging is there and [it’s] like, ‘Okay, I’ve got this time here and I do actu­al­ly want to be able to build a life that’s not in an apart­ment [gam­ing]’.” (Shi et al., 2019, p. 295). Gam­ing får alt­så en eksis­ten­tielt meningsløs vær­di i det store billede for inter­view­per­son­erne og klien­terne hos Dabeco. Shi et al.’s studie (2019) lid­er dog af den vigtige metodiske svaghed, at der i studi­et primært var ældre gamere, som kan have bety­det, at disse per­son­er er mere reflek­terede over menin­gen med livet og fremti­den, end unge i vores studie.

Manglende livsoptimisme ved mennesker med et problematisk gamingforbrug

Sam­men­hæn­gen mellem PG, mening med livet og opti­misme om fremti­den kan til sidst fork­lares af en rec­i­prok sam­men­hæng, hvor kon­struk­terne gen­sidigt påvirk­er og fasthold­er hinan­den, så en man­glende menings­følelse eller opti­misme om fremti­den med­før­er, at de unge opsøger gam­ing, og at PG også forår­sager en meningsløshed ved tilværelsen samt min­imer­er opti­misme om fremti­den. Grun­det man­glende studi­er af de omtalte kon­struk­ter og PG, er det ikke muligt enty­digt at kon­klud­ere, hvilken ret­ning, den fundne kor­re­la­tion går. Dog fortæller delt­agerne i Shi et al.’s studie (2019), at de ikke har opsøgt gam­ing for­di tilværelsen var meningsløs, men til at beg­y­n­de med, for­di de synes, det var sjovt og menings­fuldt. Det tyder alt­så på, at meningsløshed og man­glende opti­misme snarere kom­mer efter en peri­ode med intens gam­ing, men som sagt er der metodiske svaghed­er ved studi­et, så vi ikke endeligt kan antage denne retning.

Manglende nærhed med forældre ved mennesker med et problematisk gamingforbrug

Der find­es også flere lon­gi­tudinelle studi­er af sam­men­hæn­gen mellem støtte og PG, hvori det kon­klud­eres, at nærhed i rela­tio­nen mellem foræl­dre og barn reduc­eres i forbindelse med at gam­ing bliv­er prob­lema­tisk (Schnei­der, King, & Delfab­bro, 2017)

 

Læs meget mere om Spe­cialet

Det mentale, fysiske, åndelige og balancen til det virtuelle

Infor­ma­tion opfor­drede Dabeco til at skrive en kom­men­tar til en ung fyr der gerne ville bruge et år på at se om han kunne blive pro­fes­sionel e‑sportsudøver. Han brugte dagene alene på sit værelse i foræl­drenes kælder, og som fysisk aktivitet gik han tur med fam­i­liens hund.  Til det skrev David Mad­sen føl­gende til ham.

WHO angiver at computerspilsafhængighed skal anerkendes som klinisk lidelse

WHO har angivet com­put­er­spilsafhængighed som en diag­nose i den nye diag­nose­man­u­al. Kom med bag kam­er­aet når David Mad­sen beskriv­er hvad der lig­ger i denne diagnose.

40% af unge mellem 13–19 år spiller i gen­nem­snit mere end 5 timer dagligt. Her­til kom­mer der 1,5–2 timers mobil­for­brug. Det er næsten 7 timers skærm­for­brug dagligt.

Der­til er det kun 10% af piger mellem 10–15 år der opfylder sund­hedsstyrelsens anbe­falinger for fysisk aktivitet og kun 17% af drenge.

Vi er nødt til at anerk­ende at måden vi lever liv på udtrykker sig gen­nem vores følelses­liv. Og et liv afskåret fra fysisk kon­takt med omver­den med­før­er eksis­ten­tielle kris­er som stress, angst og depression.

Active Healthy Kids — forskn­ing under syd­dan­sk uni­ver­sitet kalder stillesid­dende adfærd i form af com­put­er­spil, inter­net­for­brug og TV for en sund­hedsskadelig adfærd.

Vi er end­nu ikke så robo­t­i­fi­cerede at vi kan leve et liv primært i en 2 dimen­sion­al verden.

 

Dabecodrengene opnåede at blive kvarte Ironmen søndag d. 30.6

Det var en sand fornø­jelse at se Dabeco­dren­gene løbe over mål­stre­gen til Stevns 1/4 Iron­man søndag d. 30.6. Længe har de trænet for at gøre sig klar til denne mas­sive dis­ci­plin, og det lykkedes for de fleste. Der var dog en der måtte udgå pga. for store bølger.

Når dis­tan­cen hed­der 950 m svømn­ing i åbent hav, 45 km cykel i 32 graders varme, og 10,5 km i noget nær sahara, så må man sige at det var godt klaret af alle der stillede op.

I Dabeco er vi stolte over alle der del­tog. De har svedt, arbe­jdet og holdt ud i snart 6 måned­er for at gøre sig klar til distancen.

Kæmpe tillykke