Indlæg

Nu kan alle skoler i Rødovre Kommune kalde sig certificeret i sunde digitale vaner.

/i /af
Nu kan alle skol­er i Rødovre Kom­mune kalde sig cer­ti­fi­ceret i sunde dig­i­tale vaner.
I går holdt David og Cecilie sid­ste arrange­ment på Val­høj Skole — en god aften med engagerede og omsorgs­fulde forældre.
Det mark­er­er et sid­ste punk­tum på en lærerig og givende pro­ces med Rødovre Kommune.
Tak til alle, der har bidraget og hjulpet, tak til hold­et bag og tak til Rødovre Kom­mune og Østifterne som stærke samarbejdspartnere.
Tiderne skifter, teknolo­gierne udvikler sig, og vi men­nesker må være et skridt foran. Rødovre Kom­mune vis­er, at de er netop det — et skridt foran. Tak for jer!

Samarbejde med Dansk Arbejder Idrætsforbund

/i /af
Sam­men med Lis­beth Crafack fra Dan­sk Arbe­jder Idræts­for­bund og psykolog Mads Bank turner­er David rundt i Dan­mark med kurs­er for job­cen­tre, myn­dighed­er og botil­bud om, hvor­for bevægelse og fysisk-socialt samvær bety­der så meget for os mennesker.
Vi er allerede i gang i Svend­borg og på Fred­eriks­berg, og en lille fugl har sunget om, at vi også skal ud og klæde Køben­havns Kom­munes per­son­ale på.
Det er et enormt givende arbe­jde. For­di det er så grundlæggende. Og for­di vi nogle gange har brug for at blive min­det om og mærke, at vi er ultraso­ciale pat­tedyr — vi kan ganske enkelt ikke leve uden hinanden.

Ny sæson er skudt i gang

/i /af
Efter som­mer­fe­rien er den nye sæson nu i gang, og vi er glade for at være tilbage i samar­be­jde med skol­erne i Rødovre.
Denne uge havde vi fornø­jelsen af at besøge Tin­der­høj Skole i Rødovre, hvor David arbe­jd­ede sam­men med den altid dygtige Mie Oehlen­schläger. Besøget mark­er­er end­nu et skridt i det spæn­dende samar­be­jde mellem Psykolog- og Læge­huset Dabeco og Rødovre Kom­mune, hvor målet er at cer­ti­fi­cere alle kom­munens skol­er i sunde dig­i­tale van­er. Pro­jek­tet gen­nem­føres med støtte fra Østifterne.
Opstarten efter ferien har været præget af høj ener­gi, fagligt engage­ment og en stærk vil­je til at skabe pos­i­tive foran­dringer. Det vid­ner om den store dedika­tion, der find­es blandt lærere og ledelse, som hver dag arbe­jder for at skabe de bedst mulige ram­mer for vores børn og unge.
Vi takker alle de dygtige medar­be­jdere for en inspir­erende og reflek­teret opstart og vi glæder os til det videre samar­be­jde med Tin­der­høj Skole og resten af skol­erne i Rødovre Kommune.

Hareskovens lilleskole sætter fokus på børns digitale trivsel

/i /af
Hos Dabeco har vi haft fornø­jelsen af at under­støtte Hareskovens Lilleskole i udviklin­gen af deres strate­gi for et sundt dig­i­talt børneliv.
Når en skole går så engageret til værks – med nys­ger­righed, fæl­lesskab og faglighed – bliv­er det ikke bare en pro­ces, men et reelt løft for hele skolen. Ledelse, lærere, foræl­dre og elever har alle bidraget med per­spek­tiv­er og handlekraft.
Elev­ernes stem­mer har haft en cen­tral rolle. De ønsker en skoledag med fæl­lesskab, kreativitet og ny viden – men peger også på, hvor­dan dig­i­tale medi­er kan komme i vejen for netop dét:
- “Det er svært at kon­cen­trere sig efter en pause med spil.”
- “Flere sid­der med com­put­er i frik­varter­erne i stedet for at være sociale.”
- “Jeg ville ønske, vi spillede lidt mindre.”
Vi takker Hareskovens Lilleskole for samar­be­jdet – og for at tage børns dig­i­tale trivsel alvorligt. Det er en ind­sats, der rækker langt ud over skoledagen.
Fremti­dens vigtig­ste ressource bliv­er at kunne kon­cen­trere sig.

Den midlertidige status på vores arbejde i Dabeco

/i /af
📢🎥 Vi har været med i spæn­dende pro­jek­ter og ønsker at dele vores erfaringer med jer! Tjek neden­stående liste:
1️⃣ Spi­onerne bag skær­men: En skræm­mende doku­men­tar, der afs­lør­er uetiske for­ret­ningsmod­eller i spilbranchen. Vores delt­agelse inklud­er­er bidrag fra autoris­erede psykolog, David Mad­sen. Se doku­mentaren her:
2️⃣ Borg­er­forslag: Vi støt­ter et nyt ini­tia­tiv om at stoppe techin­dus­triens kom­mer­cielle udnyt­telse af vores børn og unge. Imran Rashid er hov­ed­stilleren, og David Mad­sen er med­stilleren. Stem på dette vigtige borg­er­forslag her:
3️⃣ 10 dage i for­tiden: Vi har været med i en fascinerende doku­men­tar, hvor elever på en efter­skole bruger en Nokia 3310 i 10 dage for at opleve, hvor­dan det var før. David Mad­sen giv­er værdi­fulde ind­sigter og fork­laringer. Se doku­mentaren på TV2 Play:

Nyt foredrag til unge i udskolingen eller ungdomsuddannelser

/i /af

Hvorfor vi skal huske det betydningsfulde – i en tid med digitale medier

Dig­i­tal dan­nelse, skærme, gam­ing, sociale medi­er. Alt sam­men noget som fylder i unge men­neskers liv.

At huske det betyd­nings­fulde i en dig­i­tal tid, er en vigtig forud­sæt­ning for at udleve et liv med plads til trivsels­frem­mende og sunde aktiviteter og rela­tion­er. Der­for han­dler sunde skær­m­van­er også om evnen til at løs­rive sig skær­men, da tiden brugt dig­i­talt ofte kan over­skygge det sunde liv med skole, fritidsin­ter­ess­er, arbe­jde, og tæt tilknyt­ning til sine nære rela­tion­er, herun­der sin fam­i­lie og gode venner.

Den dig­i­tale indus­tri er udgjort af en lang række Adtech virk­somhed­er. Alt fra sociale medi­er til gamingin­dus­trien tjen­er deres penge ved at sælge brugerens data. Dvs. viden om brugerens inter­ess­er, køn, socioøkonomisk sta­tus etc. Denne viden sæl­ger plat­formene videre til tred­jeparts virk­somhed­er som der­fra kan mål­rette annon­cer og reklamer til lige netop den mål­gruppe de ønsker.

For at kunne høste mest mulig viden om brugeren kræver det, at brugeren bruger mest mulig tid på lige netop deres plat­form, og der­for er der i samtlige spil og sociale medi­er installeret en lang række velimple­menterede fastholdelsesdesigns.

Og det har en pris.

Dan­mark er ifølge Insti­tut for Folke­sund­hed det land i Europa, hvor børn og unge er mindst fysisk aktive, er mindst fysisk-sam­men efter skole og sam­tidig er vi det land, hvor børn og unge sid­der mest foran en skærm.

Fore­draget vil sætte spot på det liv de unge ønsker at udleve i en tid fyldt med forstyrrende dig­i­tale platforme.

Husk at gøre det som er vigtigt med dem som bety­der noget – det kan ingen skærme erstatte 😊

Down­load PDF’en her: Til unge i udskolingen

 

Forretningsmodellerne er problemet

/i /af

Vi er meget enige i føl­gende indlæg. Ofte så taler vi om, at dig­i­tale medi­er er skadelige, men det er kun delvist sandt.

Hvis vi skal forstå skade­lighe­den af dig­i­tale medi­er, så må vi se på de for­ret­ningsmod­eller som lig­ger fun­da­mentet for samtlige dig­i­tale platforme .

“At the heart of the prob­lem of online harms is big tech’s busi­ness mod­el. Social media com­pa­nies need to keep peo­ple glued to their screens so they can sell stuff. Unfor­tu­nate­ly, that often means serv­ing up a con­stant stream of shock­ing, harm­ful and polar­is­ing content”.

! Sociale medi­er og gam­ing­plat­forme høster som bek­endt vores dat­ter, som de kan sælge videre.

! Der­for eksponer­er de os for neg­a­tive nyhed­er. For­di techin­dus­trien ved, at vi bliv­er draget mest mod mørke end mod lys.

! Men vi men­nesker påvirkes — og psykisk syg­dom smit­ter, selvskade smit­ter, had smit­ter, racisme smitter.

! Men mest af alt — fravær af søvn, fysisk aktivitet og fysisk samvær skaber mis­trivsel i en grad vi ikke har begreb om.

! Og ker­nen af prob­lemet lig­ger i for­ret­ningsmod­ellerne for­di det er i for­ret­ningsmod­ellerne, at vi find­er årsagen til at vi bliv­er eksponeret for det vi gør — for at vi således bliv­er sid­dende så længe som muligt.

 

https://www-cityam-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.cityam.com/online-safety-bill-tech-giants-regulation-molly-russell/?amp=1

 

Opdateret certificering i skærmpolitik landet til bosteder for udsatte unge

/i /af

Dabeco cer­ti­fi­cer­er insti­tu­tion­er i sund skærmpolitik

Cer­ti­fi­cerin­gen er mål­ret­tet alle organ­i­sa­tion­er, der del­er idéen om, at det er vigtigt at have fokus på de unges skærmtid. Med en cer­ti­fi­cer­ing i sund skærm­poli­tik sender organ­i­sa­tio­nen et klart sig­nal til omver­den, til brugerne, til fam­i­lierne, til medar­be­jderne, til køber-kom­muner og poli­tik­erne om, at her er en skær­pet opmærk­somhed på børnenes skærmforbrug.
Oplægsh­old­erne består af én læge og to psykologer, der alle har et bredt kend­skab til unges skærm­for­brug. Alle oplægsh­oldere forstår, at ind­drage kur­sis­terne så ingen kom­mer til at kede sig i løbet af dagen.
Den cer­ti­fi­cerede organ­i­sa­tion får et virtuelt emblem de frit kan benytte på deres hjemme­side samt andre rel­e­vante sted­er. Der­til får organ­i­sa­tio­nen et fysisk mess­ingskilt, hvor­på det fremgår, at organ­i­sa­tio­nen er cer­ti­fi­ceret med en ”sund skærmpolitik”.
Det er insti­tu­tio­nen selv, der under kyn­dig vejled­ning, får lov at bestemme hvilken skærm­poli­tik insti­tu­tio­nen ønsker. Vi bed­er insti­tu­tio­nens per­son­ale tage still­ing til skærmtider, mob­n­ing på net­tet, at sikre den gode tone online, billed­del­ing og hvor­dan man kan hjælpe og støtte til andre trivsels­frem­mende aktiviteter.

 

Dabeco cer­ti­fi­cer­er insti­tu­tion­er i sund skærmpolitik

Vi tilbyder foredrag om computerspil og skærmforbrug, afhængighed i unge og voksnes liv

/i /af

I Dabeco men­er vi at alle fag­per­son­er skal være klædt ordentligt på til at tage snakken med deres borg­ere. Der­for har vi beslut­tet at afholde fore­drag om børn, unge og vok­snes skærm­for­brug og gam­ing. Børn, unge og vok­snes skærm­for­brug og com­put­er­spil kan resul­tere i en afhængighed med neg­a­tive føl­ger for skole, arbe­jde samt ven­ner og familie.

Vi hjælper fag­per­son­er gen­nem fore­drag til, hvor­dan man tager snakken om skærm­for­brug og en afhængighed­slig­nende adfærd ift. computerspillene.

I 2019 afholdte vi 40 fore­drag for fag­per­son­er der alle var i kon­takt med børn, unge eller vok­sne med et mas­sivt com­put­er­spils­for­brug eller et mas­sivt skærm­for­brug. Det var skol­er, bost­ed­er og for­valt­ninger der havde brug for konkrete værk­tø­jer til at tage snakken om deres brugeres gamin­gliv og gamingafhængighed.

Vi afholdte desu­den 4 kurs­er for per­son­aler i fritid­sklub­ber om gam­ing og sociale medi­er. Afhængighed og sundt forbrug.

Vi vil gerne hjælpe mange flere organ­i­sa­tion­er med at få fokus på skyg­gesiderne, men også hvor­dan man tager den menings­fulde sam­tale om skærmforbruget.

Forstå computerspilsafhængighed — Et nyt foredrag målrettet faggrupper i psykiatrien, almen lægepraksis, psykologer eller mentorer.

/i /af

WHO anerkender computerspilsafhængighed

WHO har offentlig­gjort at com­put­er­spilsafhængighed skal indgå i deres nyeste diag­nose­man­u­al, ICD11. Det bety­der, at fag­pro­fes­sionelle i sti­gende grad, er i berøring med men­nesker for hvem com­put­er­spil, udgør en reel sund­hedsmæs­sig risiko.

Kvalificeret hjælp og støtte

For at tilbyde den mest kval­i­fi­cerede hjælp og støtte til mål­grup­pen kan det være nød­vendigt med infor­ma­tion og viden om hen­sigtsmæs­sige inter­ven­tion­er, samt præ­valens og afhængighe­dens udtryk.
Com­put­er­spil kan af forskel­lige årsager forår­sage en afhængighed, hvor prisen hverken er økonomisk ruin eller biol­o­gisk for­fald, men i stedet betales prisen med forbindelser. Det kan være øde­lagte forbindelser til arbe­jds­markedet, uddan­nelsessys­temet eller ven­ner og fam­i­lie. Områder som er vitale for men­neskers men­tale sundhed.

Man slukker ikke bare sin computer!

Der­for er det naturligt, at fag­grup­per klædes på, så de får mulighed for at lave gode og hen­sigtsmæs­sige inter­ven­tion­er. Dabeco ApS vil gerne invitere til en mini-work­shop, hvor læge, Cecilie Aalund Fed­er­spiel og psykolog, David Mad­sen vil give ind­b­lik i com­put­er­spillenes farverige men også bekym­rende universer. 
 

Et foredrag ved Dabeco ApS

Med udgangspunkt i hjer­nens biolo­gi vil læge, Cecilie Aalund Fed­er­spiel give forståelse for, hvor­dan hjer­nen påvirkes af at spille com­put­er­spil og hvornår spil­lene bliv­er skadelige for udviklin­gen. Psykolog, David Mad­sen vil give ind­b­lik i hvor­dan børn, unge og vok­sne påvirkes emo­tionelt og socialt ved et stort for­brug af computerspil. 
 
I vil blive intro­duc­eret for forskel­lige spilgen­r­er, lige­som vi vil høre ind til hvilke virkemi­dler den store spilin­dus­tri anven­der til at gøre børn, unge og vok­sne afhængige.
 
Med inspi­ra­tion i nar­ra­tive sam­taler og ACT (Accep­tance and Com­mit­ment Ther­a­py), vil I blive intro­duc­eret til sam­taleteknikker der kan anven­des ift. børn og unge, der er blevet eller er i risiko for at blive, afhængige af computerspil. 
I vil intro­duc­eres til, hvor­dan man taler med foræl­dre eller andre fag­pro­fes­sionelle som er i berøring med børn eller unge der har et prob­lema­tisk for­brug af com­put­er­spil. Der­til vil alle delt­agere mod­tage en pam­plet med anbe­falinger til et sundt skærm­for­brug, som I frit kan benytte i jeres praksis. 
 
Afs­lut­ningsvist vil alle delt­agere blive inviteret til reflek­sion over egen prak­sis. Denne afs­lut­tende del er faciliteret af psykolog og stifter af Dan­sk Behan­dling for Com­put­er­spil- og Onlin­eafhængighed, David Madsen. 
 
Vi ser frem til at høre fra jer. 

Begivenheder

Forældreoplæg Det Kgl. Vajsenhus

/i /af

At huske det betydningsfulde i en digital tid:

Forældreforedrag v. læge og psykolog

Com­put­er­spil og sociale medi­er er blevet en tid­skrævende beskæftigelse hos mange børn og unge. Det kan risikere at gå ud over deres engage­ment i deres skole, fritidsin­ter­ess­er og deres fam­i­lieliv samt sociale relationer.

Fam­i­li­er kan føle sig klemt for­di det kan være svært at finde en bal­ance, hvor børnene kan spille eller scrolle, og sam­tidig indgå i fam­i­lieliv­et. Fam­i­liens værdier kan således blive udfor­dret af de mange timer foran skær­men. Foræl­dre kan opleve mod­stand når de ønsker samvær med børnene, som hellere vil spille com­put­er eller delt­age i et virtuelt fæl­lesskab. Dette kan være en vanske­lig opgave for enhver foræl­dre, som ved at deres børn har brug for nærvær, frisk luft og sanselige stimuli.

De mange adfærds­de­signs som er installeret i dig­i­tale plat­former synes på mange måder at dik­tere det unge men­neskes fysiske og men­tale sund­hed, hvilket i sid­ste ende kan ende med skolevæ­gring eller blot iso­ler­ing fra fysiske fællesskaber.

Fore­draget giv­er ind­b­lik i hvad der lig­ger i et sundt og usundt for­brug af sociale medi­er og com­put­er­spil, samt hvilke imp­lika­tion­er et usundt for­brug af com­put­er­spil og sociale medi­er har på børn og unges udvikling.

Der­til vil fore­draget omhan­dle forskel­lige spiltyper, og hvad der gør at de forskel­lige spil virk­er så dra­gende på børn og unge.

Slut­teligt vil foræl­drene få kend­skab til de neu­ro­bi­ol­o­giske mekanis­mer der sker i hjer­nen når man spiller com­put­er­spil og bevæger sig rundt på de sociale medier.

Dabeco tilby­der foræl­dregrup­per at komme ud og afholde en work­shop om børn og unges dig­i­tale dan­nelse, samt give konkrete red­sk­aber til at skabe en sund bal­ance, dig­i­talt og analogt. En omsorgs­fuld dia­log om vigtighe­den af, at huske det betyd­nings­fulde i en tid med dig­i­tale medier.

Fore­draget vil kunne skræd­der­syes såv­el tidsmæs­sigt som ind­holdsmæs­sigt afhængigt af mål­grup­pens behov.