Har du et problematisk forhold til computerspil? Ring til os på: +45 31 49 70 75
Er du afhængig af sociale medier?
Det er ikke så underligt, at mange oplever at være mere eller mindre afhængige af sociale medier. De er et værktøj, der gør os i stand til at følge med i hvad vennerne laver. Vi kan blive opdateret på nyheder, huske fødselsdage, se de nyeste videoer og meget mere. Men de har også en skyggeside i form af at være én af de største opmærksomheds- og tidsrøvere, vi overhovedet har, og som vi altid har med os.
Vores tid, nærvær og opmærksomhed er med Shoshana Zuboffs ord “blevet en handelsvare der handles på et fuldstændig ureguleret marked”.
Og platformene har for længst fundet, at mennesket har en iboende sårbarhed. Vi bliver draget af livets mørke.
Det er ikke så underligt, at mange oplever at være mere eller mindre afhængige af sociale medier. De er et værktøj, der gør os i stand til at følge med i, hvad vennerne laver, blive opdateret på nyheder, huske fødselsdage, og se de nyeste videoer. Men de har også en skyggeside i form af at være én af de største opmærksomheds- og tidsrøvere.
Det hele handler om DATA. Vores tid, nærvær og opmærksomhed er blevet en handelsvarer som handles på et fuldstændig ureguleret marked. Derfor bliver vi fastholdt fastholdes i et digitalt miljø uden adgang til fysisk-social kontakt, fysisk aktivitet og gode søvnvaner. Det hele sker gennem velimplementerede adfærdsdesigns, som har til formål at høste data. Denne data sælges videre til virksomheder der ønsker at målrette reklameannoncer og kampagner til brugeren baseret på den data de har fået om barnet.
Der, hvor brugen af sociale medier går hen og bliver problematisk, er når de står i vejen for de byggesten som er vigtige i et liv med trivsel. Det være sig fysisk samvær, nærvær til de mennesker vi har kært, søvn og fysisk aktivitet.
Når vi bruger mere tid online end offline. Når vi oplever et konstant behov for at tjekke telefonen. Når vi sammenligner os med andre. Når vi sover dårligere om natten, fordi telefonen tjekkes i de sene aftentimer, oplever misundelse når man ser, hvad vennerne laver. Så begynder det at være en afhængighed.
Dabecos tilgang til sociale medier
I Dabeco er vi ikke fortalere for at forbyde eller udrydde sociale medier. Vi er klar over, at de er kommet for at blive, og at de rummer et utal af muligheder, som ikke nødvendigvis er skadelige.
Det er således ikke telefonen eller de sociale medier i sig selv der er problemet, men snarere de forretningsmodeller som ligger bag samtlige sociale medier og som påkræver vores tid, opmærksomhed og nærvær. Sociale medier kommer med en lang række fastholdende adfærdsdesigns som forårsager at vi risikerer at leve det liv techindustrien ønsker at vi skal leve — i stedet for at leve det liv vi selv ønsker.
Af samme grund er det vigtigt for os at klæde børn og unge samt deres forældre på til den verden der ligger online for vores alles fødder. For selvom mange (både privat- og fagpersoner) har den opfattelse, at unge mennesker i dag er ’digitalt indfødte’ og med største naturlighed lærer at manøvrere på diverse platforme, så er det vigtigt for os at slå fast, at selvom de sociale medier er nemme og intuitive at betjene, er det ikke ensbetydende med, at tiden brugt på sociale medier ikke kunne bruges på andre og mere værdifulde ting i livet.
En kritisk stillingtagen på et oplyst og nuanceret grundlag er i vores øjne afgørende for, at børn, unge og voksne ikke overlades til sig selv, eller rettere, til techindustrien, som tjener store summer på børn og unges data som høstes gennem sociale medier.
Vi er her for dig
Vi ved, at mange som bokser med livets til tider svære vilkår, bruger sociale medier til at søge trøst eller sætte livet på pause. Vi ved dog også, at denne trøst ikke er særlig effektiv i det lange løb, og at der ofte opstår yderligere mistrivsel, jo mere tid du bruger på sociale medier.
Derfor har vi specialiseret os i at snakke med mennesker, så de kan få øje på de dele af livet, som er vigtige og som de inderst inde gerne vil investere deres tid og energi i. Det kan være alt fra at opnå stærkere bånd til familie og venner, genetablere tilknytningen til uddannelse eller blot opnå mere trivsel i hverdagen.
Ville du have glæde af at tale med nogen, som forstår dit liv online og offline, og som vil hjælpe dig til at gøde og vande de livshaver hvor dejlige og vigtige relationer og aktiviteter kan få lov til at blomstre frem? Så tøv ikke med at ringe eller skrive til os.
Hos Dabeco taler vi hver dag med mennesker, som er faret vild i de digitale universer.
“Alle de gode råd som jeg fik og de gode samtaler man fik. Det har ændret mit syn på hvordan der er at leve og hvad jeg kan gøre for at gøre mit liv bedre”.
Bruger 16–19 — Sebastian5/5 Meget stor effekt
“Det har været en god kontakt imellem behandler og min søn. Det har været godt at Dabeco har reageret hurtigt på min henvendelse og en god følelse af, at min søn og jeg blev taget alvorligt på vores problem og anerkendelse for at det er svært at takle afhængighed af online spil, og andre efterfølgende problemer”
Forælder5/5 — Meget stor effekt
“Samtalerne var med til at motivere mig til at realisere mine mål og hjalp gevaldigt på min selvtillid. Da
der altid var fremskridt siden sidste gang var det også et godt encitament for at komme næste gang…”
“Tak for et rigtigt godt forløb, jeg kommer til at savne vores samtaler!”
Bruger 20–23 år — Asger5/5 meget stor effekt
“Træningen om tirsdagen er altid en af ugens højdepunkter. Den giver energi, selvtillid og velbehag i hverdagen. Fuldbyrdelse og mod under og lige efter træning. Samtalerne har især givet værktøjer til at se på hvad computeren fylder og påvirker hverdagen, og til at vurdere ens egen indsats overordnet. Væsentligst omkring at ændrer perspektiv fra negativ tænkning og fokusering på problemerne, til positiv tænkning og hvad der lykkes”.
Vi har udtalt os eller afholdt foredrag for nogle af følgende aktører:
Optrådt i TV:
DR1
DR2
TV2
Aftenshowet
Go’ morgen Danmark
Luksusfælden
Metronome
SPIONERNE BAG SKÆRMEN
10 dage i fortiden
Folkemøder:
Fyns Folkemøde
Møns folkemøde
Konferencer og certificeringer:
CopenX
Gefion
DIS
Randers Lilleskole
Mejrup fritidsordning
Helsinge FO
Sankt Helene FO og børnehus
Sengeløse privatskole
Undervisningsministeriet
Hundested skole
Vestbyen friskole
Foreningen for grønlandske børn
Daregender
Hundslund e‑sport
MARY FONDEN
Kolding sygehus
Holbæk psykiatri
Esrum kost og friskole
Søstjerneskolen
Basen
Socialstyrlesen
Fællesforeningen for psykoanalytiske og analytiske psykoterapier
+ mange flere
Foredrag og konferencer:
Vingsted konferencen
Psykologisk summercamp
International psychologycamp
Funktionel familieterapeuters konference
Behandlingsskolen – Basen
PPR frederiksberg
Danske psykodynamikere
Foreningen for børn med angst
VIA university College
Aarhus Byråds udvalg
Dabeco bruger cookies til at forbedre din oplevelse af websitet. Du accepterer vores cookies, hvis du fortsætter med at bruge dabeco.dk OKLæs mere
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.