Indlæg

Pilotprojekt i Slagelse Kommune

Slagelse Kom­mune har i samar­be­jde med Psykolog- og læge­huset, Dabeco og analy­se­in­sti­tut­tet Social­Re­spons afviklet et pilot­pro­jekt “cer­ti­fi­cer­ing i sunde dig­i­tale van­er” i 3 af deres institutioner.
Når en kom­mune for alvor under­støt­ter børn og unges liv — og involver­er foræl­dre, skol­er, dagtil­bud, foreninger og klub­ber, så sker der virke­lig noget.
Børns dig­i­tale liv er et kollek­tivt han­dlingsans­var, og det giv­er mening at betragte det som sådan.
Det vid­ner dette pro­jekt om. Vi ser frem til at dele rap­porten med jer, når den kommer.
Tak til Tor­ben Møller Nielsen, Niko­line Lyn­ge Gøtze og alle de andre gode fóræl­dre, unge men­nesker og medar­be­jdere i Slagelse.

Talk om AI på Frederiksberg Bibliotek

Mie Oehlen­schläger og David Mad­sen skal have en sam­tale om AI i børn og unges liv på Fred­eriks­berg Bibliotek.
De klas­siske begre­ber bliv­er naturligvis berørt: kog­ni­tiv offload­ing, AI-ven­sk­aber og mis­in­for­ma­tion. Men ambi­tio­nen er at løfte sam­tal­en ind i en mere etisk og psykol­o­gisk kontekst.
For hvad sker der, når frik­tio­nen forsvin­der fra vores tilværelse? Når teknolo­gi, der har været med til at skabe ensomhed, sam­tidig lover at lin­dre den? Når nye mask­in­er ikke læn­gere kun lukr­erer på vores adfærd, men bevæger sig helt ind i sindet?
I en tek­nol­o­gisk ver­den, der ikke er designet med børn som en mål­gruppe, der bør beskyttes – og hvor men­neske og mask­ine smelter stadig mere sam­men – skal vi sikre, at vores børn og unge får de bedst tænke­lige forud­sæt­ninger for læring, ven­sk­aber og trivsel – dig­i­talt og analogt. Sam­tal­en skal startes før den nye teknolo­gi starter den for os.

Et nyt år er skudt i gang — og vi har meget at se frem til!

Vi går ind i et spæn­dende år med mange gode pro­jek­ter og vigtige bud­sk­aber, som vi glæder os til at sprede rundt i lan­det. I år afs­lut­ter vi blandt andet cer­ti­fi­cer­ing­spro­jek­tet med Rødovre Kom­mune, sam­tidig med at vi opstarter flere idrætscer­ti­fi­ceringer på botilbud.

Deru­dover byder den kom­mende tid på en række spæn­dende events med David — og du har også mulighed for at deltage:

🔹 Debatarrange­ment på ENIGMA Muse­um i København
Her bliv­er du præsen­teret for en ny under­søgelse om danskernes skærm­brug og oplevelser, efter­ful­gt af debat mellem en række ekspert­er, der diskuter­er indsigterne.
👉 https://www.altinget.dk/live-arrangementer/debatarrangement-er-vores-skaermbrug-stukket-af-

🔹 Talk med Just Human på Scan­dic Falkoner
En aften med fokus på, hvor­dan vi hjælper unge til at trives i en ver­den, hvor skærme og sociale medi­er fylder mere end nogensinde før. Oplægget sæt­ter fokus på bal­ance, fælles forståelse og konkrete idéer til at nav­igere i en dig­i­tal hverdag.
👉 https://billetto.dk/e/just-human-talk-find-retning-i-stojen-billetter-1743499

🔹 Kon­fer­ence om skole­fravær for foræl­dre i Odense Con­gress Center
Med bud­sk­a­bet “Når dit barn ikke kan gå i skole, skal du ikke stå alene” giv­er kon­fer­en­cen red­sk­aber, ind­sigt og håb til vejen tilbage mod trivsel.
👉 https://kursus.dpf.dk/foraeldre-og-skolefravaer/

End­nu et år med fokus på sunde dig­i­tale van­er — i skol­er, fam­i­li­er, insti­tu­tion­er, kom­muner og mellem os mennesker.

Pilotprojektet i Slagelse er stadig i fuld gang

Pilot­pro­jek­tet i Slagelse Kom­mune er stadig i fuld gang!

I går gik turen til en fan­tastisk børne­have, hvor per­son­alet allerede har gen­nem­ført medar­be­jderkurset. Dagens fokus var der­for at reflek­tere over dig­i­tale van­er sam­men med børne­havens ledelse.

Børne­haven anven­der ikke skærme med børnene, men oplever alligev­el, hvor­dan skærme spiller en stor rolle i børnenes liv derhjemme.

Det cen­trale spørgsmål blev der­for, hvor­dan man som insti­tu­tion kan støtte foræl­drene i deres rolle og skabe ret­ningslin­jer, der hjælper fam­i­li­er med at sætte sunde ram­mer for børns dig­i­tale liv.

Bud­sk­a­bet var klart: Vi vil rigtig meget med jeres børn – nærvær, fæl­lesskab og spirende nys­ger­righed. De opfor­dringer og ret­ningslin­jer, vi arbe­jder med, skal sikre netop de værdier, der er allervigtigst i børnenes liv.

En stor tak til ledelsen og det pæd­a­gogiske per­son­ale for deres engage­ment og for at værne om børnenes analoge og dig­i­tale liv.

Når undgåelsen bliver digital

Inden for psykolo­gien er ’undgåelse’ en almen­men­neske­lig mekanisme. Når noget føles svært – angst, socialt pres, faglige ned­er­lag, et over­stim­ulerende miljø – undgår man det svære.
Men undgåelsen gør kun det svære end­nu sværere. Når undgåelsen bliv­er dig­i­tal, træder en glob­al indus­tri til, som lever af at fastholde. Gam­ing, Tik­Tok, YouTube Shorts, Minecraft og Roblox lev­er­er en dobbelthed: en flugt væk fra det, der gør ondt, og en følelse af mestring i en dig­i­tal verden.
Men det er mestring på falske præmiss­er, og algo­rit­merne sørg­er for, at bar­net bliv­er fanget i en ond spi­ral. Sam­tidig må vi anerk­ende, at mange børn i skolevæ­gring oplever de dig­i­tale fæl­lessk­aber som deres eneste tilhørs­forhold, når de er blevet skub­bet ud af de fysiske.
For nogle kan gam­ing eller online netværk være en liv­line, der midler­tidigt lin­dr­er ensomhe­den. Fra vores faglige ståst­ed ser vi blot, at det som kan lin­dre på den korte bane, kan fastholde på den lange.
Sam­men med Dr. Imran Rashid og Marie Magne Brixtofte har David for­fat­tet dette indlæg om skolevæ­gring — et per­spek­tiv vi men­er skal indgå når skolevæ­grin­gens kom­plek­sitet bliv­er debatteret.

Center for digital sundhed inviterer til stormøde

David Mad­sen har sam­men med Marie Brixtofte og Imran Rashid stiftet en ny foren­ing: Cen­ter for dig­i­tal sund­hed. I den forbindelse inviter­er vi alle fag­per­son­er, unge og foræl­dre til fire stor­møder rundt i lan­det om dig­i­tal sundhed.
Vi skal sam­men drøfte, hvor­dan vi gen­vin­der ejer­sk­a­bet over vores tid og opmærk­somhed, vores foræl­dreskab og vores væren i ver­den – i en tid, hvor dig­i­tale medi­er forsøger at gøre krav på hvert eneste sekund af vores lev­ede liv.
Pro­jek­tet er blevet muligt takket være en gen­erøs dona­tion fra AetA-fonden. Det koster der­for ikke en kro­ne – kun jeres nærvær og lyst til at være med til at finde løsninger.
Så kom glad – men husk at tilmelde jer de arrange­menter, I ønsker at delt­age i. Tilmeld­ing sker til maria@dabeco.dk
• UDSOLGT Char­lot­ten­lund Slot – 27. maj 2025 kl. 17.00–19.30
• Ringe Bib­liotek – 2. juni 2025 kl. 19.00–21.30
• Aarhus­salen – 19. juni 2025 kl. 17.00–19.30
• Hern­ing Kon­gres­cen­ter – 14. august 2025 kl. 17.00–19.30

Den midlertidige status på vores arbejde i Dabeco

📢🎥 Vi har været med i spæn­dende pro­jek­ter og ønsker at dele vores erfaringer med jer! Tjek neden­stående liste:
1️⃣ Spi­onerne bag skær­men: En skræm­mende doku­men­tar, der afs­lør­er uetiske for­ret­ningsmod­eller i spilbranchen. Vores delt­agelse inklud­er­er bidrag fra autoris­erede psykolog, David Mad­sen. Se doku­mentaren her:
2️⃣ Borg­er­forslag: Vi støt­ter et nyt ini­tia­tiv om at stoppe techin­dus­triens kom­mer­cielle udnyt­telse af vores børn og unge. Imran Rashid er hov­ed­stilleren, og David Mad­sen er med­stilleren. Stem på dette vigtige borg­er­forslag her:
3️⃣ 10 dage i for­tiden: Vi har været med i en fascinerende doku­men­tar, hvor elever på en efter­skole bruger en Nokia 3310 i 10 dage for at opleve, hvor­dan det var før. David Mad­sen giv­er værdi­fulde ind­sigter og fork­laringer. Se doku­mentaren på TV2 Play:

Oplæg om småbørns skærmvaner

Hvilke byggesten er nød­vendi­ge i småbørns liv?
Ifølge Daniel Stern, så fødes bar­net til at se ca. 45 cm, hvilket svar­er til afs­tanden mellem morens bryst op til morens øjne.
Småbar­net udvikler sig ekstremt meget i de første lev­emåned­er gen­nem øjenkon­takt, ansigts­duet­ter og pludren.

Vi lever i en tid, hvor vores opmærk­somhed og tid er blevet en kom­mer­ciel vare, som han­dles på et ure­g­uleret marked.
Det vil sige, at dig­i­tale medi­er har installeret en række fasthold­ende adfærds­de­signs som har det eneste for­mål at holde din opmærk­somhed fast.

For bar­net der har brug for en omsorgsper­sons opmærk­somhed og øjenkon­takt, oplever det lille barn nu, at det er i direk­te konkur­rence mod techvirk­somhed­erne. Det kan have stor betyd­ning for det lille barns tidlige udvikling, hvis det ikke bliv­er mødt med nærvær og opmærksomhed.

David skal i aften ud at afholde fore­drag for 300 pæd­a­goger, insti­tu­tion­sledere og andre fag­per­son­er i pri­vate dagtil­bud. De ønsker at høre mere om, hvor­dan man sikr­er sunde skær­m­van­er i småbørnsfamilier.

Når vi for­bered­er et fore­drag som dette, så er det fak­tisk en for­bere­delse i almen udviklingsp­sykolo­gi. For det er i udviklingsp­sykolo­gien, at vi ser hvad der er vigtigt.
Og først når vi forstår hvad der er vigtigt kan vi forstå hvilken pris det har når vi bruger vores tid, nærvær og opmærk­somhed andetsteds.

Skærmafhængighed som konsekvens af corona

Der er opstået et andet prob­lem i køl­van­det på denne krise, nem­lig en total fri­givelse af gam­ing og endeløse scrolls ned af SoMe-feedet. Ver­dens største spilplat­form, Steam, har netop annon­ceret ver­den­sreko­rder på flest spillere online samtidig.

Vi hør­er fra unge, at der bliv­er spillet 24 timer i døgnet, og der altid er andre unge online. Også kl. 3 om natten.

Og mens nogle medieforskere råber i kor om, at nu er tiden inde til at lade børnene og de unge få fri leg på skærmene, så hør­er vi også en række sund­hedsfag­folk der råber; ”husk nu de sunde van­er”. Det er nem­lig os sund­hedsfag­folk der ser de util­sigt­ede kon­sekvenser af et mas­sivt skærm­for­brug blandt de unge.

Du har muligvis ikke et valg ift. hvad der sker som følge af Covid 19, men du har et valg over, hvor meget rekreativ skærmtid du tillad­er under denne krise.

Dette er dit barns frem­tidi­ge van­er, som du har en ind­fly­delse på lige nu. Og vi ved, at ekstra skærm­timer kan føre til usunde skær­m­van­er senere i livet.

Husk, at denne tid aldrig vil blive glemt. Den vil altid stå stærkt i hukom­melsen. Der­for er det måske vigtigere nu end nogensinde at overve­je hvilke min­der du ønsker at huske tilbage på. Dette er en oplagt tid til at trykke på pausek­nap­pen. Selvom ingen ville ønske sig denne krise, så kom­mer der en gave med. Nem­lig tid sammen.

Foredrag for unge i udskolingen — sunde skærmvaner

I fredags bad psykologerne Rebec­ca Poulsen og David Mad­sen udskoleelev­erne på Sten­løse pri­vatskole drøfte følgende:

Hvor­dan ser et liv med sunde skær­m­van­er ud? I fam­i­lien, i skolen og blandt vennerne?

Dette skal ses i rela­tion til sund­hedsstyrelsens rap­port fra august 2019 og de sta­tis­tikker der peger på, at danske unge er mindst fysisk sam­men med ven­ner efter skole og sid­der mest foran en skærm ift. unge i resten af europa.

Og hold op nogle gode og veloverve­jede svar der kom.

- Vi kunne lave lek­ti­er sam­men efter skole

- Skolen kunne sørge for at vi var mere fysisk aktive

- Vi kunne aftale med fam­i­lien at vi ikke har tele­fon­er ved middagsbordet

Tak til Sten­løse pri­vatskole for en dag med virke­lig mange inter­es­sante diskus­sion­er elev­erne i mellem.

Dig­i­tal dan­nelse han­dler om mere og andet end det som foregår bag skærmen.
Det er også evnen til at løs­rive sig skær­men og investere tid i de men­nesker som bety­der noget og de aktiviteter som er meningsfulde.

Begivenheder

Talk med Just Human

Talk med Just Human. David Mad­sen, Chris Mac­don­nald og William Kvist vil være fore­dragsh­oldere og give ind­b­lik i unges trivsel og dig­i­tale van­er. De stiller spørgsmålet: Hvor­dan hjælper vi unge til at trives i en ver­den, hvor skærme og sociale medi­er fylder mere end nogensinde før?

Afholdes på Scan­dic Falkon­er, Frederiksberg.

Certificering på Det Kristne Gymnasium

Psykolog- og lægehuset, Dabeco certificerer skoler og foreninger i sunde digitale vaner

Vores cer­ti­fi­cer­ing er designet til alle skol­er og foreninger, der del­er over­be­vis­nin­gen om, at det er afgørende at fokusere på de unges dig­i­tale liv. Ved at opnå cer­ti­fi­cer­ing i sunde dig­i­tale van­er sender organ­i­sa­tio­nen et tydeligt sig­nal til omver­de­nen, brugerne, fam­i­lierne, medar­be­jderne og poli­tik­erne om, at der er en særlig opmærk­somhed på børn og unges dig­i­tale liv.

Vores erfarne oplægsh­oldere inklud­er­er en læge, Cecilie Aalund Fed­er­spiel, en autoris­eret psykolog, David Mad­sen, og en pol­i­cyekspert, Mie Oech­lenslaeger, samt unge­coach, Julius Mygind. Alle oplægsh­oldere ind­drager kur­sis­terne for at sikre en engagerende oplevelse gen­nem hele certificeringsprocessen.

Den cer­ti­fi­cerede organ­i­sa­tion får et virtuelt emblem, som de frit kan bruge på deres hjemme­side og andre rel­e­vante sted­er. Deru­dover mod­tager organ­i­sa­tio­nen et fysisk mess­ingskilt, der tydeligt vis­er, at de er cer­ti­fi­ceret inden for sunde dig­i­tale vaner.

Insti­tu­tio­nen beslut­ter selv, under kyn­dig vejled­ning, hvilke reflek­sion­er der skal fremgå af deres certificering.

Vi opfor­dr­er insti­tu­tio­nens per­son­ale til at reflek­tere over prin­cip­per for bru­gen af mobil­tele­fon­er, begræn­sning af dig­i­tale dis­trak­tion­er, fire­walls, skærm­brug i under­vis­ning og pauser, didaktiske/trivselsmæssige/læringsmæssige aspek­ter af skærm­brug, shop­ping på net­tet, gam­ing, sociale medi­er, skærmtid, mob­n­ing på net­tet, den gode tone online, billed­del­ing, brug af AI, dig­i­tal dan­nelse, ekstreme dig­i­tale grup­per samt hvor­dan man kan støtte trivsels­frem­mende aktiviteter.

Vi tilby­der også under­vis­ning i, hvor­dan man kom­mu­niker­er med unge og foræl­dre, når skær­men hin­dr­er et liv med fysisk aktivitet, fysiske ven­sk­aber og andre sund­heds­frem­mende aktiviteter.

Kon­takt os for prisinformation.

Varighed:

  • En halv dag (5 timer) for per­son­ale­grup­pen, hvor medar­be­jderne reflek­ter­er over dilemmaer.
  • 3 timer med ledelses­grup­pen, hvor ledelsen sæt­ter ret­nin­gen for skærm­brug på skolen.
  • Et foræl­drefore­drag og et fore­drag til de unge for at etablere et fælles sprog med skolen.

Som en ekstra fordel får gym­nasi­er mulighed for at bruge Safe­Space, en  ind­beretningsplat­form til elev­erne. Se brevet fra Styrelsen for Under­vis­ning og Kvalitet fra den 24. juni 2021: “Whistle­blowerord­ning om sek­suel chikane på uddan­nelsesin­sti­tu­tion­er”, hvor skol­er opfor­dres til at etablere en whistle­blowerord­ning til rådighed for eleverne.

Forældreoplæg på Askov Malt Skolen

At huske det betydningsfulde i en digital tid:

Forældreforedrag v. læge og psykolog

Com­put­er­spil og sociale medi­er er blevet en tid­skrævende beskæftigelse hos mange børn og unge. Det kan risikere at gå ud over deres engage­ment i deres skole, fritidsin­ter­ess­er og deres fam­i­lieliv samt sociale relationer.

Fam­i­li­er kan føle sig klemt for­di det kan være svært at finde en bal­ance, hvor børnene kan spille eller scrolle, og sam­tidig indgå i fam­i­lieliv­et. Fam­i­liens værdier kan således blive udfor­dret af de mange timer foran skær­men. Foræl­dre kan opleve mod­stand når de ønsker samvær med børnene, som hellere vil spille com­put­er eller delt­age i et virtuelt fæl­lesskab. Dette kan være en vanske­lig opgave for enhver foræl­dre, som ved at deres børn har brug for nærvær, frisk luft og sanselige stimuli.

De mange adfærds­de­signs som er installeret i dig­i­tale plat­former synes på mange måder at dik­tere det unge men­neskes fysiske og men­tale sund­hed, hvilket i sid­ste ende kan ende med skolevæ­gring eller blot iso­ler­ing fra fysiske fællesskaber.

Fore­draget giv­er ind­b­lik i hvad der lig­ger i et sundt og usundt for­brug af sociale medi­er og com­put­er­spil, samt hvilke imp­lika­tion­er et usundt for­brug af com­put­er­spil og sociale medi­er har på børn og unges udvikling.

Der­til vil fore­draget omhan­dle forskel­lige spiltyper, og hvad der gør at de forskel­lige spil virk­er så dra­gende på børn og unge.

Slut­teligt vil foræl­drene få kend­skab til de neu­ro­bi­ol­o­giske mekanis­mer der sker i hjer­nen når man spiller com­put­er­spil og bevæger sig rundt på de sociale medier.

Dabeco tilby­der foræl­dregrup­per at komme ud og afholde en work­shop om børn og unges dig­i­tale dan­nelse, samt give konkrete red­sk­aber til at skabe en sund bal­ance, dig­i­talt og analogt. En omsorgs­fuld dia­log om vigtighe­den af, at huske det betyd­nings­fulde i en tid med dig­i­tale medier.

Fore­draget vil kunne skræd­der­syes såv­el tidsmæs­sigt som ind­holdsmæs­sigt afhængigt af mål­grup­pens behov.

Oplæg til forældre og fagpersonale på Rosenkilde skole

Hvor­dan forstår vi børn og unges mis­trivsel en tid, hvor skær­men ikke blot er et red­skab – men et livs­rum?
denne work­shop sæt­ter vi fokus på den kom­plekse og ofte over­sete sam­men­hæng mellem unges dig­i­tale liv og den mis­trivsel, som sti­gende grad præger både behan­dlingssys­te­mer, skol­er og fam­i­li­er.

Fag­per­son­er kom­mu­nale ind­satser, behan­dlings– og støt­tetil­bud samt under­vis­ningsmiljøer oplever sti­gende grad unge, som er fraværende det fysiske fæl­lesskab – men ekstremt aktive online. Det kan være børn og unge, der ikke læn­gere ønsker at delt­age fritid­sak­tiviteter, skole­gang eller sociale rela­tion­er uden for skær­men. Sam­tidig har de dig­i­tale fæl­lessk­aber for mange udviklet sig til både et til­flugtsst­ed og en afhængighed.

Et nyt blik på mistrivsel

Mange unge mis­trivsel får dag hur­tigt en forståelses­ramme, der peger mod for­tidens traumer. Men dette oplæg spørg­er vi: Er sys­temet ved at blive fejlvre­det mod for­tiden, mens vi overs­er nuti­dens dig­i­tale udfor­dringer og deres kon­sekvenser for udvikling, trivsel og tilknyt­ning?

Der lægges op til reflek­sion over, om den man­glende delt­agelse offline fæl­lessk­aber skyldes noget mere nutidigt og struk­turelt: en tilværelse, hvor skær­men og de virtuelle rum grad­vist har fortrængt ked­somhed, kon­flik­tløs­ning, nærvær og fæl­lesskab – og dermed også den naturlige mod­ning, som find­er sted det sociale liv uden­for det dig­i­tale.

Det digitale mørkeland

Vi dykker ned de dig­i­tale miljøer, der for­mer unges ver­dens­billed­er og rela­tion­er – fra de åbne sociale medi­er til de mere skjulte og lukkede rum som Dis­cord, 4chan, Red­dit og 8chan. Her opstår fæl­lessk­aber omkring had­fulde ytringer, kvin­de­for­agt, incel-kul­tur, groom­ing og ekstrem­istiske ide­olo­gi­er – alt sam­men uden vok­senkon­takt og med algo­rit­mer, der forstærk­er polaris­er­ing og iso­la­tion.

Særligt sår­bare unge, der forve­jen kæm­per med ensomhed, skole­fravær eller psykiske udfor­dringer, er høj risiko for at blive opslugt af disse miljøer. WHO har allerede anerk­endt com­put­er­spilsafhængighed som en diag­nose – men afhængighed en dig­i­tal kon­tekst han­dler ikke kun om tid foran skær­men. Prisen betales ofte med forbindelser: til ven­ner, fam­i­lie, uddan­nelse og det sam­fund, de grad­vist mis­ter fod­fæste i.

Fagpersonens rolle – mellem forståelse og forandring

Hvor­dan kan fag­per­son­er møde denne dig­i­tale gen­er­a­tion med både forståelse og krav om udvikling?
Oplægget giv­er ind­sigt konkrete red­sk­aber og sam­tale­former mål­ret­tet børn og unge, der er dybt forankret det dig­i­tale – og ofte har mis­tet eller aldrig fået adgang til de sociale og emo­tionelle kom­pe­tencer, som kræves for at indgå fysiske fæl­lessk­aber.

Du får:

  • Et nuanceret billede af dig­i­tale fæl­lessk­aber og risikoad­færd online

  • Ind­b­lik hvor­dan dig­i­tale afhængighed­er påvirk­er iden­titet, men­tal sund­hed og sociale rela­tion­er

  • Konkrete værk­tø­jer til at facilitere virkn­ings­fulde sam­taler med dig­i­tale unge

  • Inspi­ra­tion til, hvor­dan behan­dling og pæd­a­gogik kan tænkes anderledes mødet med denne mål­gruppe

  • Overve­jelser om foræl­dresamar­be­jde, sys­temisk ans­var og frem­tidi­ge ind­satser

Målgruppe

Oplægget hen­ven­der sig til ter­apeuter, sags­be­han­dlere, PPR-medar­be­jdere, lærere, pæd­a­goger og andre fag­pro­fes­sionelle, der arbe­jder med børn og unge mis­trivsel – især kom­mu­nale, sociale eller under­vis­ningsre­laterede kon­tek­ster.

Vi ser frem til en inspir­erende dag med viden, reflek­sion og fælles faglig nys­ger­righed – og med mod­et til at udforske de dig­i­tale skyg­gesider, som præger en hel gen­er­a­tion.